Lunes

Este curso de 4 módulos es idóneo para principiantes o para personas que quieran mejorar su práctica de meditación. En él aprendemos desde la postura hasta los pasos para una meditación eficaz, así como a eliminar las distracciones. Con este curso podrás empezar una práctica de meditación diaria y disfrutar de sus beneficios. Cada módulo tiene una duración de una hora y media.

Si incorporamos estas meditaciones en nuestra vida diaria, aunque estemos muy ocupados, dejaremos de tener preocupaciones y tensiones innecesarias y empezaremos a disfrutar de verdadera felicidad.

EL CURSO TIENE 4 MÓDULOS

¿Qué es la meditación?
¿Por qué meditar?
¿Cómo meditar?                                                                                                                                ¿Para qué meditar?

¡TODOS SON BIENVENIDOS!

Todos los Lunes | 6:30 PM – 8:00 PM

Contribución: C$ 200 POR MÓDULO